31歳 長野在住 転勤族 専業主婦2歳の娘がいます映画 読書 写真が好きわたしらしい心地よい暮らしを模索中
こんばんは、葵です。スポーツジムに通いだして、昨日で2週間が経ちました。 今日は からだ改造計画の途中経過 報告をしたいと思います! からだ改造2週間目 トレーニングメニュー ・チェストプレス(胸筋):16kg×10回 3セット ・ラットプルダウン(背筋)…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。