こんばんは、葵です。 近頃、寒くて寂しくて、心がどんより重たい感じ。 くよくよ、メソメソする毎日です。 このままでは良くない！ということで、 くよくよしがちなわたしのために、コーピングリストを作ってみました。 くよくよしがちなわたしのためにコー…